Malin

Nu kor vi igang med 100 dagars utmaningen for snyggare magar. Alla kan vara med. Spelar ingen roll hur stor eller liten mage man har. Funkar nog tyvarr inte om man ar gravid da far man vara med och heja pa bara! Sa har gar det till:

Dag 1 - 1 riktig situps och 1 russian twist. (om man inte har en boll kan man ta nat annat i hemmet typ en bok, mjolpaket eller sa)

Dag 2 - 2 situps och 2 russian twists

Dag 3 – 3 situps och 3 russian twists

…. sa fortsatter man fram tills dag 100. Det blir ju lojligt latt i borjan men sen blir det nog allt jobbigare. Missar man en dag sa ar det ok att ta igen detta dagen efter.

Vem hanger pa!?